5kg다이어트

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작성자총통각하 조회 2회 작성일 2020-12-02 19:54:37 댓글 0

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‘이 방법'으로 '별로 힘들지 않게' 열흘 만에 5kg 감량에 성공했다? - 이경석의 척추88 #45

최근 열흘 만에 5kg 이상 체중 감량에 성공한 이경석 원장!
그런데 뭔가 특별한 이경석 원장의 다이어트 식단?
하루 세 끼 다이어트식을 하면서도 전혀 힘들지 않았다는데...

몸이 무거우면 허리가 아프다! 척추 건강에 반드시 필요한 체중 감량!
맛도 있으면서, 배도 부르고, 만들기도 쉬운 다이어트 식단이라야만
꾸준히 지속할 수 있다는 평소 지론에 입각해 탄생한
이경석 st. 다이어트 식단을 공개합니다!

척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드

-영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정
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-’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

-88병원 이경석 원장
88병원 홈페이지
https://88hospital.com/
88병원의 블로그
http://88hospital.co.kr/


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단기간 다이어트 식단 운동으로 -5kg 성공! 하지만 부작용이? (회원 가상컨설팅 시리즈1)

'살은 빼는 것이 아니라, 빠지는 것이다'

기초대사 순환을 통한 자연스럽고 빠른
이낙림식 다이어트의 비밀을 공개합니다!

자세한 내용은 아래 링크를 클릭하세요!
https://www.allaboutbody.asia/intro

3일 간 5kg 빼는 방법! (과학적인 다이어트: 따라하면 무조건 살빠짐)

3일 간 5kg 빼고 요요현상 없이 과학적으로, 효과적으로 체중 관리하기!

많은 분들이 관심을 가져주시고 문의를 해주셔서 예전에 올린 영상에 더 자세한 설명을 추가했습니다. 다이어트에 항상 실패하던 제가 어떻게 3일간 5kg을 빼고 최적의 몸무게를 가질 수 있었는지 공유합니다. 이 방법을 한번 따라해보시고 체중에 대한 스트레스로부터 자유로워지셨으면 좋겠습니다~.

인스타: https://www.instagram.com/prof.park_phd/

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And So It Begins by Artificial.Music https://soundcloud.com/artificial-music
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/and-so-it-begins
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