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비만클리닉 교수가 알려주는 다이어트 궁금증 4가지 (feat. 열심히 운동해도 살 안 빠지는 이유) 가정의학과 김범택 교수 […

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작성자 아주대병원TV 작성일20-08-20 00:00 조회0회 댓글0건

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#진알못 #다이어트

다이어트는 모두에게 평생의 숙제처럼 느껴질 만큼
살을 빼는 것이 쉽지는 않습니다.

단기간에 다이어트를 하고 나서
먹고 싶은 대로 먹고, 하고 싶은 대로 마음대로 살아야지 하는 것보다는
다이어트를 내 평생의 삶의 파트너로 생각하며
건강한 생활습관을 갖길 바랍니다.

모두 다이어트 화이팅!

0:00 진알못 '다이어트'
0:30 살 빼려면 꼭 운동해야 하나요?
1:34 부기가 계속되면 살이 되나요?
2:23 부기 빼는데 호박즙이 효과가 있을까요?
3:20 운동을 열심히 하는데 왜 살이 안 빠질까요?
4:30 다이어트란?

#다이어트운동 #호박즙다이어트 #살안빠지는이유

‼️ 다음 주 목요일(8/27)에는
[코로나]에 대한 궁금증을 해결해드립니다.
많이 기대해 주세요~!
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